stresować się

Zdrowie

Stres w pracy. Jak odreagować stres? Sześć pomysłów dla każdego!

Stres to reakcja organizmu w odpowiedzi na wydarzenia, które zakłócają jego równowagę. Istotny jest termin stresorów, czyli wydarzeń, które tę równowagę zakłócają. Często mamy z nimi do czynienia w pracy. Poniżej lista sześciu sposobów, jak…