redukcja
-
Kraj
Intermittent fasting, czyli przerywany post – dla kogo taka dieta? [PORANEK SILESIA]
Okno żywieniowe – słyszeliście takie pojęcie? Czym jest intermittent fasting i dla kogo taka dieta będzie odpowiednia? Sprawdzamy to w „Poranku Silesia”. Intermittent fasting to styl żywienia zakładający spożywanie posiłków tylko w wyznaczonym oknie…
Czytaj więcej -
INFORMACJE
SIŁOWNIA: Jak rozpocząć trening? [PORADY DLA POCZĄTKUJĄCYCH]
Chciałbyś rozpocząć trening na siłowni? Nie wiesz, od czego zacząć? Wszystko jest kwestią organizacji – sprawdź nasze rady dla początkujących! Obecnie coraz częściej odwiedzamy siłownię, która przestała być miejscem zarezerwowanym dla specjalistów i wąskiego…
Czytaj więcej -
INFORMACJE
ZDROWE DESERY – Co jeść zamiast słodyczy? Dietetyk radzi!
Nie umiesz żyć bez słodyczy, ale Twoja figura i zdrowie na tym cierpią? Sprawdź przepisy na zdrowe desery, opracowane przez dietetyka! ZOBACZCIE NAJNOWSZY ODCINEK PROGRAMU „KIERUNEK ZDROWIE” https://old.tvs.pl/tv/kierunek-zdrowie-wydanie-1-09-2018/ Słodkie przekąski to zmora dla sylwetek…
Czytaj więcej
