przerywany post

Kraj

Intermittent fasting, czyli przerywany post – dla kogo taka dieta? [PORANEK SILESIA]

Okno żywieniowe – słyszeliście takie pojęcie? Czym jest intermittent fasting i dla kogo taka dieta będzie odpowiednia? Sprawdzamy to w „Poranku Silesia”.   Intermittent fasting to styl żywienia zakładający spożywanie posiłków tylko w wyznaczonym oknie…